Natural para Salud

La receta de té de Cúrcuma en 3 Pasos Preparación Ingredientes: -1 cucharada de cúrcuma en polvo. -4 tazas de agua. -1 cucharada de jugo de limón o jengibre rallado. -Miel al gusto. Pasos: 1. Ponga a hervir el agua y agregue la cúrcuma. Mezcle y deje a fuego lento durante 15 minutos. 2. Cuele los pedazos restantes de cúrcuma. 3. Sirva la infusión y, posteriormente, agregue la miel, el jugo de limón o el jengibre. Así de fácil es preparar esta bebida que posee propiedades que previenen enfermedades y mejoran las funciones del organismo. Puede prepararlo de 2 a 3 veces por semana y gozar de sus efectos. Efectos secundarios y riesgos de la cúrcuma Aunque la especia es generalmente segura para la mayoría de la población, puede causar efectos secundarios leves como malestar digestivo o dolores de cabeza en algunas personas. Aquellos que son sensibles a estos compuestos o que toman dosis muy altas podrían experimentar síntomas más severos como erupciones cutáneas, náuseas o diarrea. Las muje...

La especialista asegura en un artículo de Harvard que incluir estos 5 alimentos a la dieta diaria puede tener un impacto significativo en la salud sin necesidad de sacrificios extremos:

Descubre cómo la inflamación crónica puede afectar tu salud y cómo una dieta antiinflamatoria puede ser la clave para mantener un bienestar óptimo. En este video, exploramos cómo la dieta mediterránea, rica en antioxidantes y grasas saludables, puede ayudar:

Descubre los increíbles beneficios nutricionales de los plátanos en nuestro último video. Con ricos contenidos de potasio, fibra y vitaminas B6 y C, los plátanos son una fuente poderosa de nutrientes... **Descargo de responsabilidad** Nuestros videos se realizan con fines informativos y, en ningún caso, pueden sustituir el diagnóstico de un profesional. Ante cualquier problema de salud, consulte con su médico.

TIEMPO DE PREPARACIÓN : 30 MINUTOS TIEMPO DE COCCIÓN : 15 MINUTOS TIEMPO TOTAL : 45 MINUTOS PORCIONES : 16 Increíbles y saludables barritas twix de mantequilla de cacahuete hechas con ingredientes mejores para ti, como mantequilla de cacahuete natural, harina de almendra, sirope de arce puro y chocolate. Son perfectamente dulces con tres deliciosas capas para una versión casera de tu barra de caramelo favorita. Ingredientes : Para la base de galletitas: 1 ½ tazas de harina de almendra fina blanqueada  3 cucharadas de aceite de coco derretido y enfriado 2 cucharadas de jarabe de arce puro 1 cucharadita de extracto de vainilla ¼ cucharadita de sal Para la capa de mantequilla de cacahuete: ⅔ taza de mantequilla de cacahuete natural chorreante (funciona crujiente o cremosa) 1/3 de taza de sirope de arce puro 1/4 de taza de aceite de coco 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/4 cucharadita de sal marina Para la capa de chocolate : 3/4 de taza de chispas de chocolate, sin lácteos si se...

Dra. Sarita Sanke,Dermatología www.naturalparasalud.com Todo el mundo pierde alguna cantidad de pelo a diario, pero la caída excesiva del cabello (>100 mechones al día) durante un periodo prolongado se clasifica como caída del cabello. Puede ser desencadenada por una serie de factores como el desequilibrio hormonal, la medicación, el  estrés , las sustancias químicas de los productos capilares, las afecciones autoinmunes, el cuidado negligente del cabello, las deficiencias nutricionales y las causas genéticas. (1) 9 Alimentos para prevenir la caída del cabello Muchos medicamentos, procedimientos y remedios caseros pueden ayudar a reducir la caída del cabello , pero este artículo se centrará en una intervención : la dieta. La lucha contra la caída del cabello requiere un enfoque multifacético, y la nutrición diaria es una parte importante. Lo que comes tiene un impacto directo en el estado de tu cuerpo, incluida la salud de tu cabello . El cuero cabelludo produce cerca de 120.000...