La receta de té de cúrcuma en 3 pasos

De
La receta de té de Cúrcuma en 3 Pasos

Preparación

Ingredientes:

-1 cucharada de cúrcuma en polvo.
-4 tazas de agua.
-1 cucharada de jugo de limón o jengibre rallado.
-Miel al gusto.

Pasos:

1. Ponga a hervir el agua y agregue la cúrcuma. Mezcle y deje a fuego lento durante 15 minutos.
2. Cuele los pedazos restantes de cúrcuma.
3. Sirva la infusión y, posteriormente, agregue la miel, el jugo de limón o el jengibre.

Así de fácil es preparar esta bebida que posee propiedades que previenen enfermedades y mejoran las funciones del organismo. Puede prepararlo de 2 a 3 veces por semana y gozar de sus efectos.

Efectos secundarios y riesgos de la cúrcuma

Aunque la especia es generalmente segura para la mayoría de la población, puede causar efectos secundarios leves como malestar digestivo o dolores de cabeza en algunas personas. Aquellos que son sensibles a estos compuestos o que toman dosis muy altas podrían experimentar síntomas más severos como erupciones cutáneas, náuseas o diarrea. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a su médico antes de consumir suplementos de esta especia. Además, dado que puede interactuar con ciertos medicamentos, es esencial hablar con un profesional de la salud antes de incorporarla a la rutina diaria, especialmente para quienes toman anticoagulantes u otros fármacos.


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Nuestros videos se realizan con fines informativos y, en ningún caso, pueden sustituir el diagnóstico de un profesional. Ante cualquier problema de salud, consulte con su médico.

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