9 Beneficios del aceite esencial del eucalipto para la salud

El aceite esencial del eucalipto, derivado del árbol nativo australiano del eucalipto, es uno de los aceites esenciales más populares.

Las hojas en forma ovalada del árbol se secan, machacan y destilan para lanzar el aceite esencial, que es un líquido descolorido con un olor dulce y arbolado fuerte. El aceite de eucalipto es hoy popular en todo el mundo, debido a sus propiedades medicinales.

9 Beneficios del aceite esencial del eucalipto para la salud 

El aceite de eucalipto ofrece muchas ventajas medicinales, debido al compuesto orgánico conocido como cineol. Este producto químico natural tiene características inmune-que alzan, antisépticas, desinfectantes, expectorantes, antioxidantes, antiinflamatorias y curativas.

Aquí están  los 9  beneficios del aceite esencial del eucalipto para la salud .

1. Trata los resfriados y la congestión

El aceite de eucalipto tiene propiedades curativas antivirales y antibacteriales que ayudan a tratar los resfriados y la congestión.

El aceite y su componente principal, 1,8-cineol, tienen efectos antimicrobianos contra muchas bacterias, virus y hongos, según un artículo publicado en la revisión de medicina alternativa en 2010.

La inhalación del fuerte aroma del aceite de eucalipto ayuda a aflojar la flema y aliviar la congestión asociada con un resfriado y la gripe.

Además, funciona como un agente inmune-estimulante, antiinflamatorio, antioxidante, analgésico y espasmolítico que ayuda a tratar un resfriado y sus diversos síntomas.

• Añada de 10 a 15 gotas de aceite de eucalipto a un tazón de agua caliente. Ponga una toalla sobre su cabeza como una tienda de campaña e inhale el vapor por 5 a 10 minutos. Puedes hacerlo 2 o 3 veces al día.

• Por la noche, ponga varias gotas de aceite de eucalipto en un difusor y respire en el vapor durante todo el día para ayudarle a dormir cómodamente.

2. Controla la tos

Eucaliptol, el ingrediente activo en el aceite esencial del eucalipto, puede ayudar a suprimir una tos.

De hecho, muchos medicamentos de venta libre de la tos tienen el aceite de eucalipto como uno de sus ingredientes activos.

Junto con una tos, el aceite de eucalipto es beneficioso para tratar problemas respiratorios, tales como asma, bronquitis, enfermedad pulmonar obstructora crónica (EPOC), pulmonía e incluso tuberculosis.

Un estudio de 2004 publicado en el diario chino Zhongguo Zhong Yao za Zhi encontró que el aceite de eucalipto tiene el efecto antiinflamatorio sobre la bronquitis crónica inducida por lipopolysaccharide en ratas y el efecto de inhibición sobre la hipersecreción de moco de las vías respiratorias .

• Añada unas gotas de aceite esencial de eucalipto a una pequeña tina de agua caliente. Haga una tienda sobre su cabeza con una toalla e inhale el vapor por algunos minutos. Repita un par de veces al día.

• Alternativamente, mezcle 2 gotas de aceite de eucalipto y aceite de menta con 1 cucharada de aceite de coco virgen extra y úselo como masaje en el pecho 2 o 3 veces al día.

3. Alivia el dolor articular y muscular

El aceite de eucalipto puede proporcionar alivio del dolor articular y muscular, debido a sus propiedades analgésicas y anti-inflamatorias.

Un estudio de 1991 publicado en la revista americana de medicina física y rehabilitación encontró que el aceite de eucalipto produjo respuestas fisiológicas significativas que pueden ser beneficiosas para el alivio del dolor y/o útiles a los atletas como una forma pasiva de calentamiento.

Otro estudio publicado en el Journal of Etnofarmacología en 2003 encontró que se pueden preparar nuevas clases de fármacos analgésicos y antiinflamatorios a partir de componentes de los aceites esenciales de las especies de eucalipto .

1. Mezcle 2 o 3 gotas de aceite de eucalipto en 2 cucharadas de aceite de coco tibio.

2. Aplicar la mezcla en las zonas afectadas y masajear durante 5 a 10 minutos.

3. Repita 2 o 3 veces al día.

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4. Calma los dolores de cabeza

El aceite esencial del eucalipto es bueno para los dolores de cabeza, especialmente un dolor de cabeza del sino que es causado por la inflamación de los sinos.

Ayuda a abrir los sinos bloqueados, a su vez aliviando el dolor de cabeza. También, es un analgésico extremadamente eficaz, o agente de dolor-alivio.

Un estudio de 2013 publicado en medicina complementaria y alternativa basada en evidencias reporta que la inhalación de aceite de eucalipto tiene un efecto analgésico y antiinflamatorio .

• Añada unas gotas de aceite de eucalipto a un tazón de agua caliente. Inclínese sobre el tazón y haga una tienda sobre su cabeza con una toalla. Inhale el vapor durante 5 a 10 minutos. Puedes hacerlo 2 o 3 veces al día.

• También, usted puede masajear su frente con una mezcla de aceite de coco y unas gotas de aceite de eucalipto para reducir un dolor de cabeza.

5. Apoya la salud bucal

El aceite de eucalipto es bueno para su salud bucal. Su naturaleza antimicrobiana puede ayudar a tratar las caries, gingivitis e incluso la placa dental. Su sabor a menta también ayuda a luchar contra el mal aliento y mantiene su boca oliendo fresco.

Un estudio de 2015 publicado en la revista de la sociedad internacional de odontología preventiva y comunitaria concluye que los aceites esenciales como el aceite de eucalipto tienen el potencial de ser desarrollados como agentes preventivos o terapéuticos para diversas enfermedades orales, pero además se requieren ensayos clínicos para establecer su seguridad y eficacia .

1. Mezcle 2 gotas de aceite de eucalipto en un vaso de agua tibia.

2. Úselo como enjuague bucal una vez al día.

PRECAUCIÓN: el aceite de eucalipto puede ser tóxico cuando se toma internamente. No trague este enjuague bucal casero.

6. Mata a los piojos

Usted puede usar el aceite de eucalipto para deshacerse de los piojos de la cabeza y una picazón en el cuero cabelludo.

Al ser un insecticida natural, este aceite puede ayudar a matar a los piojos y sus huevos. De hecho, muchos aerosoles de piojos de la cabeza disponibles en el mercado contienen aceites esenciales, como el aceite de eucalipto.

Un estudio de 2017 publicado en el diario Australasian de la dermatología destaca la eficacia, la seguridad y la facilidad relativa del uso de un aceite de eucalipto y de una solución petersonii Leptospermum como alternativa viable en tratar piojos de la cabeza.

1. Añada unas gotas de aceite de eucalipto a su champú regular. Por ejemplo, mezcle 3 mililitros de aceite de eucalipto en 30 mililitros de champú regular.

2. Úselo para lavarse el cabello.

3. Cubra su cabello con un gorro de ducha de plástico durante 10 minutos.

4. Retire la tapa, enjuague su cabello y séquelo con una toalla.

5. Peina tu cabello con un peine para liendres para eliminar los piojos y los huevos muertos.

6. Hágalo 2 o 3 veces a la semana.

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7. Sana heridas

En Australia, es práctica común utilizar hojas de eucalipto para tratar las heridas y prevenir las infecciones. De hecho, mantener una botella de aceite de eucalipto en su botiquín de primeros auxilios puede ser útil para tratar heridas de menor importancia, cortes y abrasiones de la piel.

El aceite ayuda a combatir la inflamación y promover la curación. También funciona como un analgésico natural.

• Mezcle unas gotas de aceite esencial de eucalipto en 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar. Límpielo en el área afectada varias veces al día. Puede enjuagar la solución después de 15 minutos.. Puede enjuagar la solución después de 15 minutos.

• Alternativamente, usted puede comprar una crema o ungüento que contenga aceite de eucalipto y aplicarlo en el área afectada según lo indicado.

8. Cura forúnculos 

Cuando hierva, puede tratarlo con aceite de eucalipto.

Su naturaleza antibacteriana es eficaz contra las bacterias resistentes a los antibióticos que pueden causar forúnculos, luchando así contra la causa raíz del problema. También ayuda al proceso curativo y previene la infección adicional.

• Use un hisopo de algodón para aplicar aceite de eucalipto directamente sobre el área afectada. Deje que se asiente durante 10 minutos y luego enjuáguelo con agua tibia. Repita 2 o 3 veces al día.

• Alternativamente, prepare una mezcla con 3 o 4 gotas de aceite de eucalipto, 1 cucharadita de olmo resbaladizo en polvo y 1 cucharada de agua. Aplicar esta pasta sobre el área afectada, dejarla secar y luego enjuagarla con agua tibia. Hágalo dos veces al día.

9. Calma un cuero cabelludo que pica

El aceite de eucalipto es beneficioso para un cuero cabelludo que pica, que puede ser debido a la caspa u otros problemas del cuero cabelludo. El aceite es rico en propiedades antifúngicas que ayudan a combatir una infección y enfrenan la acumulación de residuos en el cuero cabelludo que puede causar picazón.

• Añada 2 cucharadas de vinagre blanco y 1 cucharadita de aceite de eucalipto a 4 tazas de agua. Vierta esta solución en su cabello y deje que se asiente durante 5 minutos. Luego, lava y acondiciona tu cabello como de costumbre. Hazlo 2 o 3 veces a la semana.

• Otra opción es mezclar 4 o 5 gotas de aceite de eucalipto en 3 cucharadas de aceite de coco. Masajee en su pelo y cuero cabelludo. Espera 30 minutos, luego Lávate el pelo. Repita 2 o 3 veces a la semana.

Precaución

• Como cualquier otro aceite esencial, haga siempre una prueba del remiendo antes de aplicar el aceite de eucalipto en la piel.

• El aceite de eucalipto o los productos que utilicen el aceite no deben aplicarse a niños menores de 6 años de edad.

• Consulte a su médico antes de usar aceite de eucalipto si es propenso a convulsiones, tiene enfermedad hepática o renal o presión sanguínea baja.

• Las mujeres embarazadas y lactantes no deben usar aceite de eucalipto.

• Tenga cuidado al usar aceite de eucalipto para el cuidado oral, ya que puede ser tóxico cuando se usa en exceso.

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